Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
241.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 72.08g | Carb: 105.34g.
Lunch: Чай с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре. Snacks/Other: Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|