Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 123.20g | Carb: 150.36g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Королевская Ватрушка, Магнит Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фунчоза с Курицей и Овощами, Винегрет с Фасолью. Dinner: Сытый Кот Творог 5%, Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко 1,5%, Имбирь, Royal Forest Хемп, Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriamrrrr's weight history
|