Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 100.33g | Carb: 153.45g.
Breakfast: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Фрау Му Молоко 3,2%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Now Foods Эритритол, Кофе. Lunch: Яблочное Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Мясо Есть Телячий Фарш, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Сырные вафли, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|