Alex Clark's Journal, 25 March 2024

180.3 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1983 kcal

Fat: 72.65g | Prot: 102.37g | Carb: 234.10g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Prosto Суп Грибной. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Обережье Творог 5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Апельсин. more...

507 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...