Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 123.77g | Carb: 96.33g.
Breakfast: Магнит Помело, Ебатон Печенье Шоколадное, Окское Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Халуми, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Twix Mini, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Ашан Огурец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
restlesscavy's weight history
|