Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
2369 kcal
|
Fat: 147.13g | Prot: 82.34g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Орехи Макадамии, Плеза Льняная Каша, Сыр Мюнстер. Lunch: Кофе Мокко, Prime Star Тяхан с Овощами, Тануки Цезарь с Креветками . Dinner: Сант Оноре Торт Три Молока. Snacks/Other: Зеленая Точка Йогурт Кокос-Манго. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia Kerala's weight history
|