Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
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176.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2015:
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1425 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 107.32g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Barilla Tagliatelle, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Dinner: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Lidl Saucisson de Cheval, Blanc de Poulet, Omelette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Carrefour Pain aux Céréales, Sucre, Auchan Yaourt Nature, Senseo Cappuccino Caramel, Abricots, Radis, Tomates Cerises. more...
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2229 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Allez c'est reparti pour une semaine, déja 15 jours,résultats -2,6kg, week end passé sans trop de bobo, objectif de cette semaine descendre la barre des 80, on y est presque , bonne semaine à toute.
07 Jun 15 by member: Catcat02
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08 Jun 15 by member: nevelena
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