|
🤔🤔🤔... ДУМАЙ
|
198.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 75.12g | Carb: 134.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чай с Лимоном, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Цикорий с Молоком, Магнит Чеснок , Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Шампиньоны. Dinner: Лузинская Крыночка Био Йогурт, С Пылу с Жару Блины, Магнит Апельсин, Ого Отруби Ржаные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Сандер's weight history
|