Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 68.63g | Carb: 162.13g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Домик в деревне Молоко 3,2%, Торт Наполеон. Lunch: Останкино Блинчики с Вишней, Останкино Блинчики с Печенью. Dinner: Торт Наполеон, Массандра Вино. Snacks/Other: Фундук Фундук Орех, Nature Foods Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|