Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
187.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 63.48g | Carb: 168.29g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сахар, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Astoria Бургер Соус, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Картофель Отварной, Котлеты из фарша. Dinner: Гречневая запеканка. Snacks/Other: Тростниковый сироп, Самокат Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Клубника. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Диана Толмачёва's weight history
|