|
Доброе утро ❤️
Сегодня 3 день моего очередного ПП -шного утра)
Отвела мелких в садик, приготовила себе завтрак.
Сырники с клубничкой, ммммм, было 😋 вкусно)
|
173.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 99.90g | Carb: 104.63g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Клубника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Вареная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Молодая. Dinner: Рестория Шеф Сырники Классические, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Snacks/Other: Американо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, Real Сырники Классические. more...
|
|
2078 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|