|
Месячные были фальстартом, накануне шоколад, рыба, выход за пределы коридора калорий
|
132.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 103.64g | Carb: 92.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Стейк Форели Охлаждённый , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Зеленое Яблоко, Клементины. Dinner: Настоящий Пломбир Пломбир, Мандарины, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Грудка Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|