Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 88.43g | Carb: 140.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Салат с Кукурузой, Лента Кижуч Стейк, Гречка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Хортекс Вишня Замороженная, Замороженная Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|