Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 104.41g | Carb: 186.70g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт, KDV Манго в Шоколадной Глазури, Пиканта Кленовый Сироп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Помидоры, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Зеленый Листовой Салат, Globus Кукуруза, Американо, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Яйца. Lunch: Виноград, Красная Икра Красная Икра, Владхлеб Шведский Хлеб, РИФ Тунец в Рубиновом Маринаде, Просекко. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Пармезан Сыр, Пармезан Сыр, Пармезан Сыр, Globus Кукуруза. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|