olesya-olesehka's Journal, 15 March 2024

118.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1101 kcal

Fat: 37.78g | Prot: 92.80g | Carb: 92.42g.   Breakfast: Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Ветчина, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Винегрет Олесин с Фасолью и Квашеной Капустой, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Фарш Куриный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...

1693 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...