Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 73.14g | Carb: 28.53g.
Breakfast: Кето салат с тунцом, Мираторг Ребрышки Классические , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кето чизкейк, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|