Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 75.84g | Carb: 19.46g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кето чизкейк, Кето блины, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Петмол Сливки 33%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|