Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 61.66g | Carb: 143.53g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. Lunch: Цех 85 Борщ с Курицей, ВкусВилл Сметана 20%, Буше Хлеб Тартин, Буше Страчателла. Dinner: Троекурово Нагетсы Куриные. Snacks/Other: Natty's Brownie. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|