Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 39.89g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Апельсин, Редис, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Акконд Конфеты Адель. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
D_ay_ks's weight history
|