Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
115.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 73.24g | Carb: 233.90g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Куриный Суп Лапша. Dinner: ВкусВилл Попкорн Клубника, Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Блины на Кефире. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|