Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
2267 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 55.98g | Carb: 267.30g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Любятово Хлопья Кукурузные, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Кекс, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nyamore(*´꒳`*) 169's weight history
|