Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 69.54g | Carb: 29.46g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето чизкейк, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мираторг Стейк "Минутка", Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Кето чизкейк, Dr. Oetker Желатин Пищевой, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши, Петмол Сливки 33%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|