Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 71.05g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сахар, Alpro Almond Barista, Ламбер Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Слобода Майонез Провансаль 67%, Булгур с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%. Lunch: Ебатон Печенье Шоколадное. Dinner: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: One Price Coffee Мокачино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|