Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 77.77g | Carb: 17.27g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Яйцо, Фасоль Стручковая, Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina.averin's weight history
|