Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
2135 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 75.73g | Carb: 227.96g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Ярка Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Красное Яблоко, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. Lunch: Хуторок Сирники, Котлета Домашняя, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Самобранка Сардельки Моцарелки, Кабачковая Икра, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Milka Darkmilk Salted Caramel. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|