Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 53.65g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Ебатон Печенье Шоколадное, President Camembert, Помидоры Черри, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Lunch: Яблоко Семеринка, ВкусВилл Онигири Филадельфия, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|