Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
159.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
3584 kcal
|
Fat: 207.17g | Prot: 129.07g | Carb: 297.69g.
Breakfast: Савинов Twin Pix, Мегамарт Запеканка Творожная, Ежевика. Lunch: Степ Конфета, Меленъ Харчо, Чайхона Харчо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Dinner: Konfesta Конфеты, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Арбуз, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, МК Салат с Крабовыми Палочками, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мегамарт Запеканка Творожная, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Metro Chef Ежевика Замороженная . more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|