ludovic59800's Journal, 11 March 2024

183.2 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1632 kcal

Fat: 60.89g | Prot: 96.96g | Carb: 164.76g.   Breakfast: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Raisins. Lunch: Senseo Café Classique , Isey Skyr Lemon Cheesecake, Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. Dinner: Danone Skyr, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Picard Cordon Bleu de Poulet, Findus Émincés Fondants de Poireaux à la Crème. more...

2033 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...