Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
118.8 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
583 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 20.26g | Carb: 76.94g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, панкейки на кефире, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Красное Яблоко, Творобушки Сырок с Клубникой. more...
|
|
1331 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 13 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kesshō's weight history
|