Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 64.63g | Carb: 133.08g.
Breakfast: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Мишка Bakery Сырники, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|