Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
111.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 57.15g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа Вареная, Хамбо Волшебные Грибочки. Dinner: Сваля Творог Зерненый с Черникой, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iqwrlex's weight history
|