Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 107.81g | Carb: 169.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 9%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Сандвич с Суфле, Картошка Вареная, Тыква, ВкусВилл Сыр Молога, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Печенье Затяжное на Стевии , Баклажан Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Молога, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|