Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
245.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 74.51g | Carb: 193.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Батончики. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Рот Фронт Батончики, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|