Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
205.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 96.40g | Carb: 153.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Рафаэлло Конфета, Цикорий с Молоком, Апельсин, Лобио, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Чернослив, Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|