Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
116.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 57.13g | Carb: 246.06g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Бахетле Пельмени с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бежин Луг Творог Черника, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|