Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
205.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 53.13g | Carb: 106.38g.
Breakfast: Бабаевский Черный Шоколад, Натуральный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arkhipowaelen1's weight history
|