Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
249.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
2264 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 156.39g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Хлеб Традиция Чабатта, Пятерочка Апельсин, Рестория Шеф Морковь, Куриные Котлеты, Кальве Майонез Легкий, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|