Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 101.31g | Carb: 170.96g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Оливковое Масло, Яйцо, Polezzno Панкейки Черёмуховые Смесь Для Выпечки, Орехи Кешью, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Гречка, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|