Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
263.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
4336 kcal
|
Fat: 199.46g | Prot: 220.24g | Carb: 407.53g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Степ Конфета, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Макси Чизкейк Ягодный, Лента Курица Гриль. more...
|
|
2916 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Antonwinwin's weight history
|