Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
209.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 103.83g | Carb: 118.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Extra Fish Нерка, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чим Чим Соус Чили с Манго, Масло Подсолнечное, Тыква, Морковь. Snacks/Other: Мойва Жареная, Лепешка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|