Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 80.83g | Carb: 61.72g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Особый Рецепт Ветчина, ВкусВилл Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Hipro, Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Prisma Фарш Говяжий. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Martini Шампанское, Starbucks Брауни, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Грудка Индейки, Глобус Морковь Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V.C.A.'s weight history
|