Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 81.28g | Carb: 167.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Яйцо, Урожай Мука Пшеничная, Сыр Голландский, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Волшебное Дерево Приправа для Куриных Окорочков, Куриное Филе, Белакт Йогурт, Груша-Ваниль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
D_ay_ks's weight history
|