Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
186.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2015:
|
2552 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 88.13g | Carb: 288.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Спрайт Спрайт, Сливочное Масло, Изюм, M&M Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3722 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|