Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
209.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 100.08g | Carb: 94.00g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе, Ремит Колбаса Барбареско, Лук, Кокосовое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Горноалтайский . Lunch: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Свинина Лопатка. Dinner: ВкусВилл Сыр Горноалтайский , Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец, Куриное Филе, Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|