Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
91.1 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 96.68g | Carb: 108.07g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Морковь, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Минтай Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iyklmn's weight history
|