Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 79.31g | Carb: 121.70g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Доширак Соевый Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Киноа (Вареный), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Dinner: Магнит Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Окрошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|