Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
264.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2024:
|
2577 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 201.83g | Carb: 209.12g.
Breakfast: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Огурец (с Кожурой), Хурма, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Лососевый, Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Рожки, Апельсины, Валдайский Погребок Винегрет. Dinner: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Кета, Щи с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|