Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 76.83g | Carb: 82.56g.
Breakfast: Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Olimp Sport Nutrition Протеин , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками. more...
|
gaining 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|