Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 82.37g | Carb: 116.90g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Лента Креветки Королевские Очищенные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|