Antonwinwin's Journal, 20 September 2019

273.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 57.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1896 kcal

Fat: 45.20g | Prot: 52.07g | Carb: 321.35g.   Breakfast: Окей Виноград Черный , NAR Гранатовый Сок. Lunch: Пиканта Лечо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Гречка. Dinner: Пиканта Лечо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Гречка. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, NAR Гранатовый Сок. more...

3352 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...